Selbst- und Energiesouveränität

Kurzübersicht

Effektive Arbeitsplanung und -abwicklung verbessert das Ergebnis und steigert das Wohlbefinden am Arbeitsplatz.
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* Pflichtfeld

1.050,00 €
zzgl. 20% MwSt.

Details

Ihr Nutzen:
Zeit ist eine wertvolle Ressource. Sie effizient und bewusst zu nutzen, ist das Ergebnis einer reflektierten Haltung zu dieser Ressource und eine Frage der adäquaten Einteilung. Mit einem effektiven Zeitmanagement schützen Sie Ihre Gesundheit und verbessern Ihr allgemeines Wohlbefinden. Die tägliche Arbeit fällt leichter und Sie gestalten Ihren Arbeitsalltag effektiver.

Inhalt:
Im Seminar wird der Blick auf die Konstante Zeit geworfen. Stresssymptome werden sichtbar gemacht und analysiert. Es werden unterschiedliche  Stressbewältigungsstrategien in Abstimmung mit bestimmten Arbeitssituationen vorgestellt. In der weiteren Reflexion über die individuelle Situation werden
die Schritte zur persönlichen Zeitsouveränität gefunden.
  • effiziente Arbeitsplanung & Abwicklung
  • Finden der größten Zeitdiebe im Arbeitsalltag
  • den persönlichen Arbeitsstil kennen lernen
  • gezielte Prioritätensetzung
  • Erkennen der individuellen Stressoren
  • Stressvorbeugungsmaßnahmen
  • effektiver Umgang mit den eigenen Ressourcen
  • Energiekurven und der natürliche Biorhythmus
  • Führungskraft als Vorbild

Dauer:
2 Tage + Follow-up, 20 UE

Seminarzeit:
jeweils 9.00-17.00 Uhr
Follow-up 13.00-17.00 Uhr

TeilnehmerInnenzahl:
4-10 Personen

Kosten:
€ 1.050,– (exkl. USt) pro Person

Firmeninternes Training:
€ 4.560,– (exkl. USt) pro Gruppe

Zusatzinformation

Lieferzeit Nein
Ausgebucht Steuerung Ja